Neurogenes Zittern mit TRE®

Woher stammt TRE®?

TRE® wurde vom amerikanischen Doktor der Sozialarbeit, Theologen, Psychologen und Körpertherapeuten David Berceli zur Burnout-Prävention in der internationalen Krisenhilfe entwickelt. TRE® hilft besonders Menschen mit Stressbeschwerden, Verspannungen, Burnout, Ängsten aber auch Traumafolgestörungen.

TRE® besteht aus sieben einfachen bioenergetischen Körperübungen. Sie lösen damit schmerzfrei, sicher und entspannend Stress und Anspannung aus dem Körper. Sie gewinnen innere Ruhe und Zufriedenheit zurück.

Sanft und sicher zum neurogenen Zittern

Die sieben Übungen sind so aufgebaut, dass sie im Körper auf sichere und angenehme Weise das neurogene Zittern auslösen. Dieses Zittern kann als ureigener Selbstheilungsreflex des Körpers angesehen werden, mit dem der Körper selbsttätig und ganz von alleine Spannung loslassen und abbauen kann.

Damit dieser Selbstheilungsreflex aber seine potenzielle Wirkung wirklich entfalten kann, gilt es, die Erkenntnisse aus den Neurowissenschaften einzubeziehen und unsere Übungspraxis entsprechend intelligent anzupassen. 

Es ist entscheidend zu wissen, was man tut, um ans Ziel zu kommen und nicht irgendeiner Vorstellung zu folgen. Gerne vermittle ich Ihnen die Tipps und Tricks, die Sie weiterbringen.